L’exposition raisonnable au soleil fait du bien au moral, donne bonne mine, aide à réguler le sommeil et permet la synthèse de la vitamine D si importante pour la santé. A l’inverse une exposition trop prolongée aux rayons ultraviolets (UV) peut engendrer des dommages à la peau comme un vieillissement accéléré, l’apparition de taches ou […]
Notre mode de vie actuel et nos habitudes alimentaires provoquent des troubles nutritionnels de plus en plus fréquents avec des déficiences en certains nutriments essentiels qui se traduisent par un manque d’énergie, de la fatigue. De plus l’équilibre intestinal joue un rôle primordial dans le fonctionnement du métabolisme. Le microbiote intestinal reçoit les nutriments essentiels […]
Les poux sont sont des insectes parasites de quelques millimètres présents toute l’année qui se nourrissent de sang. Les femelles sécrètent une colle qui leur permet de fixer leurs œufs ( lentes) à la racine des cheveux. Elles pondent jusqu’à une dizaine d’œufs par jour pendant les 6 premiers jours, le 7ème jour les lentes […]
La vitamine C ou acide ascorbique (qui vient du grec qui signifie « anti scorbut ») n’est pas synthétisée par l’organisme humain contrairement aux animaux et ne peut venir que de l’alimentation. Elle joue un rôle important dans de très nombreuses réactions biologiques dans nos cellules. Elle est absorbée au niveau de l’intestin grêle et si elle […]
Qu’est-ce que le pollen d’abeille ? Le pollen produit par les étamines des fleurs, l’organe mâle de la reproduction chez les végétaux, est constitué de grains microscopiques de 20 à 40 microns de couleur jaune ou orange. Les abeilles s’en nourrissent. Elles accumulent sur leurs pattes arrières le pollen de diverses espèces végétales sous forme […]
L’Aloe vera entre très souvent dans la composition des soins cosmétiques et ce n’est pas par hasard… Quels sont ses principaux avantages ? 1 Sa capacité de pénétration est unique Dans le précieux gel on trouve de la lignine, principal élément responsable de la capacité à pénétrer les tissus et donc à amener l’ensemble des […]
Qu’est ce que la vitamine D ? La vitamine D est en fait une hormone stéroïde qui non seulement a une action sur la minéralisation osseuse mais aussi sur la régulation des défenses immunitaires. La forme active de la vitamine D est la vitamine D3. Elle stimule les macrophages et les monocytes, des globules blancs […]
La peau très sèche est une peau fine qui tiraille, rougit et manque d’eau et de lipides. Il lui faut une crème riche et nourrissante avec un fort pouvoir hydratant. Quels sont ses principaux ingrédients ? L’huile de macadamia L’huile de macadamia, de couleur jaune pâle, est une huile sèche produite à partir des noix […]
Le maintien ou la reprise d’une activité physique adaptée ( 1 Français sur 2 est sédentaire) est un excellent moyen en parallèle d’une alimentation variée et équilibrée pour gagner des années en bonne santé et éviter une perte d’autonomie. L’OMS recommande à partir de 65 ans de faire au moins 2 heures et demi d’activité […]
A qui s’adresse t-elle ? Faire une cure d’Aloe vera est bénéfique pour les personnes bien portantes qui veulent prendre soin de leur santé et de leur forme, aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé et aux personnes malades après accord de leur médecin pour favoriser un meilleur état nutritionnel et une meilleure qualité de […]
