Pourquoi la supplémentation devient nécessaire ? Une alimentation équilibrée avec la consommation de fruits, légumes, céréales, épices est la base mais cela ne suffit plus du fait de la baisse de la qualité nutritionnelle des aliments liée notamment à l’agriculture intensive ou à un stockage prolongé qui entraine une perte de vitamines ce qui veut […]
Nos yeux doivent s’adapter en permanence en modifiant leur vision 30000 fois par jour et nous sommes surexposés aux écrans : Télévision, ordinateur, smartphone… Les différentes agressions lumineuses sont responsables d’un stress oxydatif important avec la production de radicaux libres en excès au niveau de la macula, zone centrale de la rétine qui permet de […]
Les Omega 3 Ce sont des acides gras insaturés dits « essentiels » parce que le corps humain ne peut les fabriquer et qu’ils ne peuvent venir par conséquent que de l’alimentation. Ils ont un effet bénéfique sur la santé, à savoir la protection du cœur et des vaisseaux , du cerveau et de la vision. Et […]
Les toxines stockées freinent la bonne absorption des nutriments et donc le bon fonctionnement de tout l’organisme. Les excès de graisses, d’aliments sucrés, d’alcool, de sel forcent l’organisme à travailler plus pour éliminer davantage de déchets. Ce surcroit de travail peut entrainer de la fatigue, des troubles digestifs et augmente la production de radicaux libres […]
Pour répondre à cette question il faut d’abord comprendre la notion de plaque dentaire. Qu’est ce que la plaque dentaire ? Les débris alimentaires et les bactéries se fixent sur les dents après chaque repas, formant une fine pellicule qu’on appelle la plaque dentaire. Les sucres se transforment en acides qui attaquent l’émail et sont à […]
