La vitamine D, souvent surnommée la « vitamine du soleil », joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Et pourtant une large majorité de français est concerné par un déficit en vitamine D notamment en hiver… Synthétisée par la peau lors de l’exposition aux rayons UV du soleil, elle est également présente dans certains aliments et disponible sous forme de suppléments. Absorbent D est un nouveau produit facile à prendre pour refaire le plein de vitamine D. Mais pourquoi cette vitamine est-elle si importante, et comment la supplémentation peut-elle bénéficier à votre santé ?

1. Les Bienfaits de la vitamine D

La vitamine D est essentielle pour maintenir la santé des os et des dents, car elle favorise l’absorption du calcium et du phosphore dans l’organisme. Elle joue également un rôle crucial dans le fonctionnement du système immunitaire, aidant à combattre les infections et les maladies. De plus, des études récentes ont également mis en évidence ses effets positifs sur la santé mentale, la régulation de l’humeur et la réduction du risque de certaines maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et certains types de cancer.

2. Facteurs de risque de déficience en vitamine D

Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de carence en vitamine D, en particulier dans les régions où l’exposition au soleil est limitée, ou chez les individus qui passent la majeure partie de leur temps à l’intérieur. Les personnes à la peau foncée, les personnes âgées et les personnes obèses sont également plus susceptibles de présenter une carence en vitamine D. De plus, certaines affections médicales, telles que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et certaines maladies rénales peuvent également affecter l’absorption de la vitamine D.

3. La supplémentation en vitamine D

Pour combler les lacunes en vitamine D et optimiser votre santé, la supplémentation peut être une option efficace. Les suppléments de vitamine D sont disponibles sous forme de capsules, de gouttes ou de comprimés et sont généralement bien tolérés par la plupart des gens. La dose de vitamine D est souvent exprimée en unités internationales (UI). Pour la conversion en microgrammes, 1 mcg correspond à 40 UI.

4. Conseils pour maximiser son absorption

En plus de la supplémentation, il est également important d’adopter un mode de vie sain pour maximiser l’absorption de la vitamine D. Cela comprend une exposition régulière au soleil (10 à 15 minutes sans protection solaire 2 à 3 fois par semaine) ainsi qu’une alimentation riche en sources naturelles de vitamine D, telles que les poissons gras, les champignons et les œufs. Combiner une supplémentation appropriée avec ces habitudes peut aider à maintenir des niveaux optimaux de vitamine D dans votre organisme.

5. Quels sont les avantages d’Absorbent D ?

Absorbent D, nouveau produit issu de la recherche Forever contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à maintenir des os solides. C’est un produit réservé à l’adulte sous forme de comprimés à croquer pour une meilleure absorption de la vitamine D et faciles à prendre. Chaque comprimé contient 20mcg de vitamine D (800 UI) et est enrichi en vitamine E antioxydante qui protège les cellules du stress oxydatif. La dose recommandée est de 2 comprimés par jour. Absorbent D à un gout agréable de figue de barbarie qui provient d’ingrédients naturels et donne une couleur rose aux comprimés sans aucun colorant. Pas d’édulcorants artificiels mais naturels comme le fructose et le sorbitol. Absorbent D ne contient ni gluten, ni soja, ni produits laitiers.