Lorsque les défenses antioxydantes de l’organisme sont débordées par les radicaux libres, molécules instables provoquant des réactions en chaine, il y a stress oxydatif qui pourrait être impliqué dans une centaine de pathologies… Voici 6 organes qui peuvent être impactés par les radicaux libres, véritables « tueurs de cellules ». 1 Les poumons sont agressés par la […]
C’est quoi une barre énergétique ? Une barre énergétique est une barre d’apport glucidique qui procure une énergie supplémentaire pendant l’effort. A ne pas confondre avec une barre hyper protéinée plus adaptée à la récupération. Quel intérêt pour les sportifs ? La barre énergétique est surtout bénéfique pour les efforts intenses ou les entraînements longs. […]
Pourquoi exfolier son visage ? L’exfoliation est une étape essentielle d’une routine beauté quelque soit son type de peau. En effet les cellules mortes et les impuretés se fixent à la surface de l’épiderme ce qui rend la peau rugueuse, dévitalisée et donne un teint terne et brouillé. L’exfoliation permet de faire « peau neuve ». Le […]
Un shampoing naturel pour tous types de cheveux pour toute la famille Cheveux ternes, cassants, colorés, pellicules ou encore cuir chevelu irrité, le shampoing Aloe Jojoba est particulièrement efficace ! C’est un shampoing doux sans sulfates irritants pour le cuir chevelu et pour tous types de cheveux. L’Aloe vera hydrate, nourrit le cheveu et agit […]
Les plus gros exportateurs d’huile d’olive sont l’Espagne, la Tunisie et la Grèce. En France il y a 7 appellations d’origine protégée (AOP) mais qui représentent seulement 1% de la production mondiale. Pour un litre d’huile d’olive il faut entre 4 et 10 kilos d’olives selon leur variété. Quels sont les bienfaits de l’huile d’olive […]
Qu’est ce qu’une peau mixte ? La peau mixte est une peau qui est grasse sur la zone T ( front, nez, menton) et qui est normale ou sèche sur le reste du visage. Quels sont les signes ? Concrètement l’excès de sébum sur la zone T donne une peau brillante, des pores dilatés avec […]
Anthony Fardet, docteur en nutrition humaine a défini une approche simple et efficace pour mieux s’alimenter pour préserver sa santé et qui repose sur la règle des 3 V (végétal, vrai, varié). V comme « Végétal » Il faut manger prioritairement des produits végétaux (fruits, légumes, céréales, légumineuses, graines, fruits à coque) qui devraient apporter 85% des […]
D’où vient le miel ? Le miel, appelé « l’or de la ruche » est fabriqué par les abeilles à partir de nectar de fleurs. Pour obtenir 500 g de miel les abeilles fournissent 7000 heures de travail ! C’est leur nourriture pendant toute l’année. Le gout, la couleur et la composition du miel dépendent des fleurs […]
Qu’est ce que le diabète ? Le diabète est une maladie en constante évolution dans le monde et l’une des principales causes de mortalité. C’est d’après la définition de l’OMS « une maladie chronique qui survient lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou lorsque l’organisme n’est pas capable d’utiliser efficacement l’insuline qu’il produit. Il […]
Nous ne sommes pas tous égaux devant le vieillissement de la peau mais on considère que les premiers signes apparaissent vers vingt cinq ans. Les cellules de la peau se renouvellent moins vite. La synthèse de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique diminue. Les glandes sébacées fonctionnent moins bien. Les conséquences sont une perte d’élasticité, un […]
